#夏天就用蜂蜜水取代飲料吧
天氣這麼熱，每天補充充足的水分就更重要了，有時候喝水真得很沒味道，喝飲料又很胖 lol 可以試試喝蜂蜜水，好喝而且好處又很多喔！重點小熊維尼蜂蜜真的太可愛了！！！快來收藏(*´▽`*)
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◇ 早起喝：清腸排毒
◇ 餐後喝：幫助消化
◇ 睡前喝：安神助眠
沖泡蜂蜜小秘訣：
沖泡別直接用熱水或冰水，建議用溫水沖泡，再放置冰箱或者再加點冰水最好喝。根據說法，用超過60度的熱水會破壞蜂蜜的營養，而冰水會發比較難溶解哦，建議用溫水最好！
#早餐吃什麼
夏天實在非常熱，早上其實很沒有胃口！最近嘗試早餐吃麥片，真的蠻方便的！我選的是草莓綜合穀物早餐麥片，裡面有「草莓乾」.「覆盆子乾」.「穀物脆片」.「蜂蜜」，吃起來微甜酥脆搭配零低脂牛奶，甜度剛剛好～跟我一樣懶得想早餐要吃什麼的可以試試看，是個不錯的選擇唷！ :D
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蜂蜜怎麼吃看這邊(更多照片)
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